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【Fun Sport】 壺鈴kettlebell-限時送教學DVD(12公斤-黑色)



商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1387097&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:

• 品號：1387097



• ※有效鍛鍊人體核心肌肉群
• ※獨特的運動方式，讓全身肌肉更加緊實
• ※具有高強度有氧運動效果
• ※可在短時間消耗大量熱量
• ※不佔空間隨時隨地均可運動

商品訊息描述:

練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。

更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。

※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處：

肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信房屋殺價，也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以買屋仲介提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：

※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。

※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。

※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。

※3~12公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用

※強力耐撞擊外殼，安全耐用。

【關於 Fun Sport】

更多更有趣更有意思的運動商品，勾引著您的運動精神，

試看看，玩看看，原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。

而您呢？只要『去運動』就對啦！GO sport！

運動的過程和方式是什麼，不重要.....

重要的是，活力和健康是得到的寶物！

重量：12公斤
數量：1個
顏色：黑
產地：台灣

■材質：
※外表：HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充：水泥+鐵砂混合







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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1387097&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league

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